こんにちは。
大田区・雑色・蒲田エリアの温活サロン
腸もみRECIA公式サイトです。
最近、
- 朝起きると身体がだるい
- 手足が冷たい
- なんとなく疲れが抜けない
- むくみやすい
- お腹が冷えている感じがする
そんな不調を感じていませんか？
実は、春から初夏にかけての季節の変わり目は、1年の中でも身体が冷えやすい時期と言われています。
今回は、意外と多い「隠れ冷え」と、よもぎ蒸しによる温活ケアについてご紹介します。
なぜ季節の変わり目は冷えやすいの？
昼間は暖かくても、朝晩はまだ冷え込む日がありますよね。
特にこの時期は、
- 夜に窓を少し開けて寝る
- 薄着で過ごす
- シャワーだけで済ませる
- 冷たい飲み物を飲む
という方が増えてきます。
ですが、朝方になると気温は大きく下がり、寝ている間にお腹や足元が冷え切ってしまうことも。
「寒い」と感じていなくても、身体の内側は冷えているケースがとても多いんです。
朝のだるさやむくみは“隠れ冷え”が原因かも
身体が冷えると、血流や巡りが悪くなり、
- むくみ
- 肩こり
- 便秘
- 生理不調
- 睡眠の質の低下
- 疲労感
などにつながることがあります。
特にお腹の冷えは、腸の動きにも影響しやすく、女性特有のお悩みにつながることも少なくありません。
大田区・蒲田エリアでも、この時期は「身体が重い」「疲れが抜けない」というご相談が増えています。
冷え対策におすすめの“よもぎ蒸し温活”
そんな季節の変わり目に人気なのが、RECIAのよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で身体を内側からじんわり温める温活ケア。
身体を温めることで、
- 冷え対策
- リラックス
- 温活習慣
- 発汗サポート
- 巡りケア
をしたい方におすすめです。
「終わったあともポカポカする」
「足先まで温まる感じがする」
「ぐっすり眠れた」
というお声も多くいただいています。
大田区・蒲田でよもぎ蒸しをお探しならRECIAへ
- よもぎ蒸し
- 腸もみ
- 全身リンパドレナージュ
- 足つぼ
- ヘッドマッサージ
など、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
「最近冷えやすい」
「朝がつらい」
「温活を始めたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
大田区・雑色・蒲田・川崎エリアの皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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